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28 août 2013 3 28 /08 /août /2013 09:50

cours de gymnastique douce - année 2015/2016

les vendredis de 19h à 20h

 

Brain-Gym - Barre au sol - massages - Qi-Gong

 

 

placement du dos correct, étirements, maintien, respiration

 

Ce cours de gymnastique douce vous permettra d'éliminer vos tensions musculaires de la nuque, du dos, des trapèzes grâce à des exercices appropriés.

Mais aussi fortifier, assouplir et rééquilibrer votre corps, vos articulations tout en renforçant la ceinture abdominale. Une séance toute en douceur et bien-être !

 

1 cours d'essai gratuit sur demande par mail à gabriel.armelle@orange .fr

ou par téléphone au : 06 81 99 07 74

 

Reprise de ce cours le vendredi 4 septembre 2015

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